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PARA COMER PESCADO EN SEMANA SANTA TENGA EN CUENTA ESTAS RECOMENDACIONES

Una de las tradiciones mas importantes en la gastronomia de los Campoalegrunos en la Semana Santa es el “Ayuno” de carnes rojas que son sustituidas por el pescado, para ello hemos preparado estas recomendaciones saludables que cuidaran  su salud y la de los suyos para que no corra riesgos innecesarios.

1- Adquiera el pescado en establecimientos reconocidos y de confianza, que cumplan con las medidas sanitarias establecidas para su conservación y que garanticen las condiciones básicas de higiene.

 2-. Atención a las manos de las personas que manipulan el pescado que le venden. Deben estar limpias y sin laceraciones o heridas en su piel; además, es recomendable que tenga una indumentaria que evite la contaminación de los productos.

3- Los productos que se expenden al público en exhibidores abiertos deben mantenerse en cama de hielo; estos pescados deben tener un color característico, sin presencia de sangre u otras partículas que lo contaminen.

4- En el carrito de sus compras, separe las carnes, las aves y los pescados de las frutas y vegetales, colocándolos en bolsas plásticas para evitar que sus jugos goteen sobre otros alimentos.

5- En el momento de su preparación impida la contaminación cruzada, manteniendo el pescado fresco, los mariscos, crustáceos y sus líquidos lejos de los alimentos listos para comer y demás superficies.

6- Lávese bien las manos con abundante agua y jabón, antes de comer y/o de preparar alimentos, así como después de ir al baño, de cambiar un pañal o si has estado en contacto con heces o vómito de una persona enferma o que se sospecha que lo está.

7- Proteja los alimentos y las áreas de cocina de insectos, mascotas y de otros animales, guardando los alimentos en recipientes cerrados.

8- Cocina completamente los alimentos, especialmente carne, pollo y pescado.

9- No deje alimentos cocidos a temperatura ambiente por más de dos horas, ni descongeles a temperatura ambiente.

10- Conserve las carnes, aves y pescados frescos en refrigeración o congelación; y evite el consumo de pescados o mariscos crudos.

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